常山天气大幅降温，常山县未来15天天气

早上吃黑木耳,鸡蛋,对身体有啥好处

〖壹〗、木耳益精养血，鸡蛋补充蛋白质，二者一起蒸吃有补益肾精，益气养血的功效。做法：木耳泡发，切碎。鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀。将切碎的木耳放入蛋液中。烤开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟（锅盖要露一条缝），关火即可。

〖贰〗、中医认为，黑木耳味甘、性平，归肺、胃、大肠经，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效。营养学认为，黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素BB2和C等营养物质。

〖叁〗、木耳鸡蛋羹的功效是补血、抗衰老，同时还能够有效的增加食欲，还有一定的降脂的效果，也能够有效的促进身体的血液循环，还能够起到安神的作用。如果有一定的贫血或者是有营养不良，脾胃不和，不爱吃饭等情况都可以应用这种食物，有利于促进病情的好转。也要根据病情的情况配合药物治疗。