婴儿晚上不睡觉怎么办，宝宝不好好睡觉到底是什么原因？

新生儿晚上总不睡觉,妈妈该如何哄睡呢?

- 让宝宝听故事或唱歌：讲故事或唱歌可以帮助宝宝放松身心，进入睡眠状态。选取一些简单的故事或歌曲，例如《小星星》或《睡美人》。- 建立规律的睡眠时间表：建立一个规律的睡眠时间表可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。尽量在同一时间给宝宝洗澡、换尿布、喂奶和睡觉。

爸妈又哄又抱：有时宝宝可能每隔2—3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况，这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水，这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的，于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。

此外，在宝宝不愿意睡觉或甚至哭闹的情况下，父母可以尝试通过哄抱的方式来安抚宝宝。同时，也要考虑宝宝是否缺钙。因为缺钙也会导致宝宝不睡觉的情况出现。如果宝宝确实缺钙，那么适当进行补钙就显得尤为重要。

给宝宝放音乐宝宝到了睡觉的点还睡不着的话，家长可以给孩子放一些轻柔和缓助眠的音乐或者是摇篮曲，帮助孩子睡觉，也可以给孩子讲一些睡前的小故事，不要讲太过于激动的，讲一些温暖的、充满爱意的小故事就行。

新生儿晚上哭闹不睡觉可能是肚子胀或者是肚子饿。如果新生儿吃得过饱，就会出现腹部胀痛的情况；新生儿没有吃饱的话，都会哭闹着要吃东西，不肯睡觉。所以新生儿一定要适量喂养，注意留意新生儿的进食量，不要一下子喂得太多，也不要忘记喂了。家长可以检查一下是否新生儿的尿布湿了。

刚出生的婴儿晚上不睡觉白天总是是睡怎么办

〖壹〗、白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。困了，放到床上自己入睡。不能抱着睡。如果抱着睡放下醒来，说明他不困。白天不必担心睡眠不够。白天少睡，可以保证晚上睡好。

〖贰〗、那是因为饿了没及时哺乳，婴儿，白天晚上都是间歇性睡眠，不会睡长觉的，晚上一般也要1-两小时吃一次母乳。所以妈妈晚上也要打起精神，宝宝动了，醒了，及时哺乳，别等宝宝饿极了，才想起哄，宝宝就会生气哭闹。

〖叁〗、稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

〖肆〗、对于一个刚出生52天的小孩，如果晚上不睡觉而白天却睡得很多，父母可能会感到困扰。在这种情况下，尝试调整孩子的作息时间可能是必要的。一个有效的方法是白天尽量不要让孩子过多休息，保持一定的活动量，以帮助孩子区分白天和夜晚的活动。

婴儿晚上不睡觉有妙招

〖壹〗、例如在晚上妈妈尽量不要饮用茶水、咖啡等，这些饮品都具有兴奋神经的作用，如果大量饮用以后可以通过奶水让婴儿吸收，会导致婴儿出现精神亢奋、睡眠过少等情况，因此妈妈要注意饮食。平时也要注意给孩子补充维生素D，否则当身体缺钙以后，也很可能会出现多梦易醒、睡觉困难等情况。

〖贰〗、最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

〖叁〗、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。