婴儿辅食一岁，婴儿辅食一岁以上怎么添加

1岁婴儿辅食一周食谱

〖壹〗、一周宝宝辅食食谱（适合 6 - 12 个月）周一：南瓜小米糊 食材：南瓜 30 克、小米 20 克 做法：南瓜去皮去瓤，切成小块；小米淘洗干净。将南瓜块和小米放入豆浆机或料理机中，加入适量清水，打成细腻的米糊。把米糊倒入小锅中，小火煮至沸腾，期间要不断搅拌，防止粘锅。

〖贰〗、一岁宝宝已经可以添加辅食了，在辅食的添加方面，要注意营养合理的搭配，像肉类，蛋类，蔬菜等都可以食用。宝妈们可以根据食谱为宝宝提供营养，那 一周岁宝宝辅食都吃什么？一周岁宝宝辅食都吃什么 春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

〖叁〗、岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。眉豆排骨粥 材料：大米25克，排骨50克，眉豆10克，盐适量。

〖肆〗、岁辅食一日三餐表 早餐(7：00 - 8：00) 主食：燕麦粥 食材准备：即食燕麦片 20 克、配方奶 150 毫升、鸡蛋 1 个。 制作方法：将鸡蛋打散，与配方奶混合搅拌均匀。把燕麦片放入小锅中，加入适量的水煮熟后，倒入搅拌好的蛋奶液，继续煮至浓稠状，煮的过程中要不断搅拌，防止粘锅。

一岁宝宝的辅食做法大全

香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。

**材料**：新鲜虾仁50克、鸡蛋1个、适量清水、少许盐（可选） **步骤**：- 将鸡蛋打入碗中，加入适量清水（蛋液与水的比例约为1：5），用筷子轻轻搅拌均匀。- 将新鲜虾仁去壳去虾线，洗净后剁碎或切成小块。- 将虾仁碎加入蛋液中，再次搅拌均匀。

以下是一些简单又好吃的一岁宝宝辅食做法：蔬菜鸡蛋羹 材料：鸡蛋1个、胡萝卜半根、菠菜2 - 3棵、温水适量。做法：将鸡蛋打散，加入5倍左右的温水，搅拌均匀。把蛋液过筛两次，去除表面的浮沫，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑。胡萝卜去皮切成小丁，菠菜洗净焯水后切碎。

岁的宝宝辅食食谱如下：南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。

岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。眉豆排骨粥 材料：大米25克，排骨50克，眉豆10克，盐适量。

一岁婴儿吃什么样的辅食比较有营养?

应该给婴儿添加的辅助食品有：(1)菜水，果汁及鱼肝油制剂，这些食品仍然继续喂婴儿。(2)米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥等，这些食物从4-6月开始添加，仍然可以继续添加。(3)此外，7-9月应当新添加的食物：烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，鸡蛋，猪肝泥，豆腐，肉末等。

一岁半孩子能够吃的辅食种类是比较多的，比如鸡蛋羹，疙瘩汤，花样粥，小馒头等等。家长在制作辅食的时候，还可以给孩子添加一些蔬菜叶，胡萝卜，南瓜，西红柿等富含维生素的食物，这样可以让辅食的味道更好。

宝宝可以吃蔬菜、鸡蛋、豆类、细粮等辅食，从理论上讲，宝宝喜欢吃，营养丰富，不会引起过敏的各种健康食品都可以。宝宝辅食的注意事项如下：宝宝应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、生菜、南瓜等。蔬菜可加工成小块软烂煮熟后，与主食一起喂养。

宝宝一岁两个月了，这个时候吃什么食物最有营养？一岁宝宝要以米饭为主，牛奶为辅，一日三餐，两种辅食(零食和水果)，早晚各加一次牛奶。他们应该饮食多样化，可以吃很多食物。要科学处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配，注意节俭用油用糖，产生均衡的饮食结构。